4~5年ほど前に一大ブームを巻き起こしたリファカラット。
累計500万本も売れているらしいです。

その更に前にはヤーマンのコロコロ も流行りましたね。

両方買ったけど、両方使わなくなった私、もったいないのでその効果や使い方を再検証します。

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美容ローラーをコロコロすると何が良いのか?

まあそうそうエステには行かれませんから、自分でフェイスマッサージ ができれば、ねえ?
なんだかすごく流行っているんでしょ??
そんな思いで購入した美容ローラー。
でもただコロコロして、効果なんてあるんでしょうか?

美容ローラーの効果1「顔筋マッサージ」

顔も筋肉 で出来ているわけですから、加齢によってその筋力が緩み、諸々下がってくるのはいたしかたない。。。

コロコロマッサージによって、この筋肉に働きかけシャキっとさせる、これが美容ローラーの最もわかりやすい効果でしょうか。

腕立てや腹筋で筋肉を鍛えるかわりにコロコロ?!
う~ん、いささか頼りない感じではありますが、やらないよりはマシ!

美容ローラーの効果2「血行促進」

美容ローラーでコロコロすると、顔の血行が促進 されます。
またリンパの流れ にそってマッサージすることで、老廃物 が流れやすくなり、顔のむくみがとれる 効果もあるようです。

美容ローラーを使う時気をつけること

美容ローラーのコロコロは、やればやるほど効果が上がるというものじゃないんです。
必死さはかえって危険。
シミシワ のもとになってしまいます。

美容ローラーは強い力で長時間コロコロしない

美容ローラーで肌を強くコロコロ摩擦しすぎると、角質 がはがれ、キメのあらい状態になってしまいます。
また強い摩擦は、シミのもととなるメラノサイト を刺激し、シミの原因を作ってしまうことも。

お顔真皮のコラーゲン だって、強く押しすぎれば弾力を失ってしまいます。

美容ローラーは軽く握って、1回5分以内を目安にしましょう。

肌が乾燥した状態で使わない

お肌にとって強すぎる摩擦は百害あって一利なし!
フェイシャルエステでも、オイルやジェルをタップリ塗ってからマッサージしますよね?

美容ローラーを使う前に、化粧水や軽めのクリーム でお肌を潤わせてください。

やっぱりリファがベストなの?

リファカラットは約25,000円、 ヤーマンのシンプルなゲルマニウムローラーで約14,000円。
100均のプラスティックロ―ラーと何が違うのでしょう?

リファカラットが人気の理由

リファカラットの特徴は大きな2つのローラーでお肉を挟み込むように マッサージできること。
顔はともかく、タルタルの二の腕や、太ももなんてもう痛くてムリな締めつけ具合です。

またマイクロカラント と呼ばれる微弱電流を帯びているから、肌表面をほのかに温めることができて、なめらかさが違うんですって。

ヤーマンゲルマ二ウムローラーは、シンプルベスト

10年以上も前、女優の高畑敦子さんがCMに出演して話題になりました。
まずは小さくて嵩張らないのが良し。

また肩こりや腰痛の貼り薬でおなじみのゲルマニウム 配合で、血行が促進されるというのがうたい文句です。

100均の美容ローラーは、肌刺激が強すぎる?!

コロコロころがすだけなら、どれでも同じと思いがちですが、100均のプラスティック製 だと、さすがに肌への刺激が強すぎるかも。

また100均でよくみるゴム加工 のものも、肌表面が赤くなったり痒くなったりすることがあるので気をつけて!

美容ローラーで小顔にはなれないが適度に使えば適度に良し

顔には30種類以上 の筋肉がありますが、日常生活で使うのはその1/3 だけ。
普段使われずにたるみがちな表情筋を刺激するには、美容ローラーはとても効果的です。

でも、美容ローラー自体に、シワを改善したり、小顔を作ったりする効能があるわけではありません。

顔の筋肉をマッサージ することでイキイキとした表情 になったり、血行が促進されてむくみがとれるからフェイスラインがスッキリ したりするのが嬉しい効果。

お風呂やテレビタイムにコロコロすることを習慣にしてみると良いのかもしれませんね。

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