朝食代わりになりそうな飲み物を探してみた！

朝食抜きで、昼食と夕食だけの筆者。
朝は大体ココアや甘酒で、糖分補給をしています。

でも、ココアと甘酒にも正直飽きてきました。
もっと朝食ジュースにバリエーションがほしい！
そんな自分の我儘に応えるべく、なにか朝食代わりに糖分補給できそうな飲み物はないかしら？と探してみました。

例えば、野菜ジュースやトマトジュースはどうでしょうか。
コンビニにも、1回分くらいの小さいパックで売られていますよね。

いきなり冷蔵庫から出したままの冷たいジュースは抵抗を感じてしまう筆者。
たしかに少し体は冷えそうな感じですが、野菜ジュースなら、午前中過ごすだけの糖分は確保できそうだなと思いました。

糖分補給にどうかな？と思ったものに、お汁粉がありました。
あれっておまめでできててヘルシーだし。
カラダにも良さそう。

でも、作るの大変そうだったりして・・・・。
わざわざ豆から買ってきて作るのも、ねぇ。

りんご、オレンジ、ぶどうジュースなんてどうかしら？と思ってみました。
これなら当分もビタミンも確保できそうとほくそ笑む筆者。

でも、調べてみるとオレンジジュースは飲んですぐ日に当たるとシミができやすくなることが判明！！
女子には打撃が大きすぎる事実に驚愕。
柑橘系のジュースを朝飲むのは危険かもしれません。
はちみつレモンジュースも検討していたのですが、シミが出来そうなので却下。

りんごやぶどうなら朝食代わりにいけると思いますね。

ココナッツウォーターを朝に飲むのを進めている人もいるのですが。
筆者、ココナッツウォーターなんて、今まで飲んだことありません。

どんなものかもわからないので、即手を出すわけにもいかず、候補から外しました。
あれって南国のものですよね？
カラダに必要な栄養素は入ってそうですが、なによりカラダ冷えそうな気がします。
女子に冷えは禁物ですから。

今現在、筆者の家にある果実酢と言えば、りんご酢、バルサミコ酢・・・・。
うーん。

レモン代わりにはちみつとお湯で割ればなんとか美味しく飲めそうかも？
ただ、これってすっぱいもの好きな人でない限り、好んでお酢を飲みたがるかな？と言われれば疑問です。

筆者は時にはレモンも丸かじりするくらいすっぱいもの好きなので、あまり抵抗はないですが。
すっぱいというだけで抵抗感がある女子にはオススメできないかも？ですよね。

ということで、色々と朝食ジュースのバリエーションを考えてきましたが。
やっぱり、野菜ジュース、トマトジュース、果物のジュースを選択しました。

今回はあまり奇抜でなく、飲みなれているものから朝食ジュースのメニューを採用したほうが無難かと・・・。
これをローテーションのように、毎朝試してみることにしました。
甘酒もココアも、甘くておいしいのですが、毎日だと流石に飽きますよね＾＾；

ということで、皆さんもご自分の朝食に元気になれる一杯を飲んでみてくださ～い♪